FE DE ERRATAS

Estimados todos,

Refiero a la clase del martes 5 de septiembre.

Al hacer una revisión del tema para la continuidad en clase me he percatado de que he tenido una equivocación con la información del autor de la Técnica Alexander, pues el tema siguiente es la EUTONÍA, y en este sentido he cambiado al autor de una por la otra. Reciban una disculpa por la imprecisión.

La Eutonía y La Técnica Alexander

Estas dos técnicas de origen occidental, tienen en común - como otras- el objetivo de una educación del sistema neuro-muscular, vía una toma de consciencia de nuestros hábitos posturales y nuestros movimientos. Se basan en la experiencia del propio cuerpo, orientada a lograr una toma de conciencia de la propia realidad, corporal, psíquica, mental y espiritual. Las emociones y la imaginación influyen sobre la musculatura. El tono muscular se traduce en gestos, actitudes, modos personales que habitan el cuerpo. La respiración, la voz y la expresión de nuestro cuerpo dependen de nuestro tono muscular y lo manifiestan.

La Eutonía de Gerda Alexander. Palabra formada por dos raíces griegas EU y TONOS que significan respectivamente "armonía" y "tensión". Uno de los objetivos es obtener un equilibro tónico idóneo, -aclarando el termino entre hipo e hipertonicidad- para mantener la postura o la realización de cualquier movimiento. Desarrollando un estado de receptividad elevado vía al tacto y las sensaciones internas, propone una exploración de nuestras percepciones.

La Técnica Alexander, elaborada por F. Matthias Alexander, propone una reeducación psicofísica a través un análisis del uso que hacemos de nosotros mismos, buscando a cambiar nuestros modelos inconscientes de pensamientos, sentidos y sensaciones.

Fernando Gómez Pintel